Obserwacja daje początek zmianie.
Kiedy jesteś w roli obserwatora możesz zobaczyć wszystko z innej perspektywy. Tak jak podczas medytacji w, której widzisz siebie z lotu ptaka, jesteś na wyższym poziomie i możesz zobaczyć swoje życie, możesz przyjrzeć mu się z uwagą.
Obserwuj siebie bez oceniania, bez krytyki. Przyjrzyj się temu ,gdzie jesteś, z kim jesteś.
Czy jesteś w 100% sobą, czy odgrywasz jakąś rolę?Oddychaj spokojnie i obserwuj. Wyłącz emocje, nie tłumacz siebie przed sobą. Tylko obserwuj. Teraz właśnie łączysz się ze swoja prawdziwą naturą. Jesteś bliżej tego czego pragniesz, czego pragniesz naprawdę, co jest zgodne z tobą.
Obserwacja daje inną perspektywę, dzięki niej wychodzisz poza ograniczenia. To bardzo głębokie doświadczenie. Obserwuj , nic nie zmieniaj.Obserwuj myśli, ich jakość, emocje, słowa wypowiedziane. Zdaj sobie sprawę z tego co się dzieje, jak się dzieje.
A teraz wiedząc już to wszystko dopasuj swoje myśli , słowa, czyny do rzeczywistości , której chcesz.
Twórz świadomie to co sprawia ,że czujesz się świetnie. Krok po kroku, obserwuj a, później twórz.
To nie czary, to świadomość.
*art of relax*