Medytacja 

Nie ma żadnych ograniczeń. 

 

 

Każda z medytacji jest na swój sposób doskonała i każdy może wybrać medytacje odpowiednią dla siebie, bo przecież każdy człowiek posiada własny rytm duchowego postępu. Poprzez medytacje można pracować z wyższymi stanami nadświadomymi lub z ciałem, emocjami, wewnętrznymi obrazami, wzorcami zachowań. Te same techniki stosowane do rozwoju duchowego mogą służyć jako pomoc w zmniejszaniu stresu czy też dyskomfortu fizycznego.