Obserwacja daje początek zmianie.

Kiedy jesteś w roli obserwatora możesz zobaczyć wszystko z innej perspektywy. Tak jak podczas medytacji w, której widzisz siebie z lotu ptaka, jesteś na wyższym poziomie i możesz zobaczyć swoje życie, możesz przyjrzeć mu się z uwagą.

Obserwuj siebie bez oceniania, bez krytyki. Przyjrzyj się temu ,gdzie jesteś, z kim jesteś.

Czy jesteś w 100% sobą, czy odgrywasz jakąś rolę?Oddychaj spokojnie i obserwuj. Wyłącz emocje, nie tłumacz siebie przed sobą. Tylko obserwuj. Teraz właśnie łączysz się ze swoja prawdziwą naturą. Jesteś bliżej tego czego pragniesz, czego pragniesz naprawdę, co jest zgodne z tobą.

Obserwacja daje inną perspektywę, dzięki niej wychodzisz poza ograniczenia. To bardzo głębokie doświadczenie. Obserwuj , nic nie zmieniaj.Obserwuj myśli, ich jakość, emocje, słowa wypowiedziane. Zdaj sobie sprawę z tego co się dzieje, jak się dzieje.

A teraz wiedząc już to wszystko dopasuj swoje myśli , słowa, czyny do rzeczywistości , której chcesz.t

Twórz świadomie to co sprawia ,że czujesz się świetnie. Krok po kroku, obserwuj a, później twórz.

To nie czary, to świadomość.

 

*art of relax*