Ciało
- Szczegóły
- Super User
Potrzebujemy relaksu, ciało potrzebuje relaksu. Składamy się ciała, umysłu i duszy. Kiedy odpoczywa ciało, umysł rozjaśnia się. Kiedy ciało jest rozluźnione możemy usłyszeć wewnętrzny głos - głos duszy.
"Życie ze zrelaksowanym ciałem i umysłem jest naszym stanem naturalny, naszym prawem od urodzenia, niestety zapomnianym. Ci którzy zachowali tę sztukę, mają klucz do dobrego zdrowia, witalności i spokoju umysłu."
(Joga, Centrum Sivananda Yoga).
Relax
- Szczegóły
- Super User
Czym jest relaks? I dlaczego jest tak ważny?
Twoje ciało fizyczne jest odzwierciedleniem Twojego istnienia.
O medytacji raz jeszcze.
- Szczegóły
- Super User
O medytacji pisano już wiele. Tak samo jak i o stresie. Nadal jednak świadomość ludzka nie osiągnęła tego stopnia rozwoju, że jest to uważne za narzędzie którym człowiek może sobie pomagać.
Strona 18 z 20
